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              養生之道
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              夏天得了“熱感冒”該怎麽辦

              養生導讀:人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”。“熱感冒”症狀主要表現為,發熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口幹舌燥、四肢無力、食欲不振等。

              引起“熱感冒”的原因:

              1、由於夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺分泌會消耗很多能量。

              2、夏天晝長夜短,悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息,導致睡眠不足,感覺渾身乏力。

              3、夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質的攝取。

              夏天得了“熱感冒”該怎麽辦

              4、由於天氣熱,人們不願到戶外運動,使人體的抵抗力下降。

              5、因地域不同,晝夜溫差較大,導致老人和兒童容易夜間感冒。

              6、氣候異常帶來的忽冷忽熱,人們沒有及時適應氣溫變化,從而加大感染病毒的幾率而引發感冒。

              7、很多人貪圖涼快,喜歡吹空調、洗冷水澡等行為,也很容易使人在夏天感冒。